Mi chiamo Rana, sono un’architetto di 23 anni che attualmente studia per il suo Master. Non mi è stata diagnosticata la misofonia, ma misofonia era il termine trovato quando stavo facendo le mie ricerche per trovare una soluzione per la mia situazione.
Tutto è iniziato quando avevo circa 10-11 anni. Ero fortemente provocata da certi suoni intorno a me e ogni volta che quei tipi di suoni apparivano mi ritrovavo a cercare di fuggire dalla situazione o dalla fonte del suono. Eviterei di mangiare con altre persone in un ambiente silenzioso per quanto ne so. Perché anche il pensiero dei suoni alimentari che l’altra persona potrebbe produrre mi infastidirebbe. Questi tipi di rumori, che mi disturbano costantemente, sono arrivati a un livello in cui non riuscivo a mantenere un rapporto sano con la persona che produce quel tipo di suoni, specialmente quando mangiavamo insieme. Ho imparato a tollerare quella situazione crescendo, ma mi piacerebbe raccontare una storia su di essa che mi ha colpito così tanto quando ero un bambino.
Avevo circa 12-13 anni ed ero così entusiasta di trascorrere un po ‘di tempo con la mia migliore amica in quel momento e la sua famiglia in vacanza. La mia migliore amica e la sua famiglia vivevano in un’altra città e dovevo rimanere a casa loro per due settimane. Tutto è stato fantastico a meno che non stiamo mangiando insieme. Avevano una tradizione come mangiare ogni pasto insieme e non posso dire che fossero attenti ai suoni che producevano quando mangiavano. Ricordo che mi dava molto fastidio, ma non c’era niente da fare per me. Alla fine della giornata, avevo 12 anni e ospite nella loro casa. Col passare del tempo, non potevo sopportare di mangiare con loro allo stesso tavolo e non potevo mangiare affatto anche se ero abbastanza affamata. Ricordo che la mamma del mio amico era così preoccupata per la mia situazione e chiamò i miei genitori per chiedermi se tutto andava bene per me. Dopo 15 giorni trascorsi con loro sono tornata a casa perdendo tanto peso. Quella vacanza che ho trascorso con la mia migliore amica e la sua famiglia è stata come un incubo per me e da allora non ci siamo più visti. Perché ogni volta che la vedevo mi ricordava quella vacanza.

Sfortunatamente, i suoni del cibo non sono gli unici suoni che mi scatenano. Ho vissuto in un dormitorio per circa un anno e mezzo quando ero all’università. È stato uno dei momenti più difficili della mia vita, ad essere onesti, e mi ha fatto piangere un paio di volte. Dovevo condividere ogni tipo di ambiente con altri studenti quando vivevo in un dormitorio. Dovevo condividere la stanza in cui alloggiavo, dovevo studiare in una sala comune e ogni studente che viveva in quel dormitorio doveva mangiare insieme. Come ho detto ho dovuto imparare a tollerare i suoni del mangiare ma non posso dire la stessa cosa per le altre cose. Ad esempio, studiare in una sala comune mi dava sempre dei momenti difficili. Suoni come fare clic su una penna, digitare su una tastiera o fare clic con il mouse mi stavano infastidendo molto. Ma non c’era modo per me di scappare dalle fonti di questo tipo di suoni. Anche gli altri miei compagni di stanza studiavano architettura e dovevamo passare così tanto tempo sui nostri computer per progettare edifici. E studiavano nella stanza che condividiamo di tanto in tanto. Anche se scappassi dalla situazione ne trverei un’altra a causa della mancanza di una stanza silenziosa. Ricordo che mi chiusi in bagno per un paio di volte e piansi perché non riuscivo a gestire quella situazione. Allora evitavo di parlare di questa situazione con altre persone perché penso sempre di essere il problema e non volevo essere l’amico problematico.

Posso imbattermi nei suoni che mi stanno scatenando in qualsiasi momento. Crescendo con la misofonia, ho imparato che non posso cambiare il mondo intorno a me quando si tratta di innescare suoni, ma posso cambiare il livello di attenzione che sto prestando a quei suoni.  A volte posso distrarmi dai suoni scatenanti, ma non è così facile per me tutto il tempo. Ad esempio, soprattutto ogni volta che uso i mezzi pubblici ascolto, ascolto musica che mi calma e blocca altri suoni per evitare di innescare suoni che potrebbero apparire. Questa è la soluzione che ho trovato dopo una terribile esperienza. Quando ero al liceo dovevo prendere i mezzi pubblici per raggiungere la mia scuola. Era davvero mattina presto e vidi un vecchio che indossava un cappello di feltro. Mi sono reso conto che aveva una condizione e stava producendo un tipo di voce che oggi non posso nemmeno descrivere. Credo che i suoni più vicini ai suoni che stava producendo siano i suoni nasali. Sfortunatamente, ho dimenticato le cuffie a casa quel giorno perché ero di fretta. Stavo lottando con me stessa per non arrabbiarmi con lui e perdermi e iniziare a urlare. Invece, mi trattengo e stringo i pugni finché non scende. La cosa peggiore che potrebbe accadermi è se mi imbatto in suoni scatenanti la mattina presto. Questo potrebbe rovinare il resto della mia giornata e mettermi di pessimo umore per tutto il giorno. Così quel giorno mi sono imbattuto in quel vecchio con un cappello di feltro che ha rovinato il resto della mia giornata come succede tutte le volte che mi sono imbattuto in un suono scatenante. Anni dopo mi sono imbattuto in quel vecchio su un autobus, ma questa volta ero esperto e avevo le cuffie con me. Ad essere onesti controllo la mia borsa per vedere se le mie cuffie sono dentro o meno ogni volta prima di uscire di casa.
L’altro suono che mi scatena molto e mi fa avvertire altre persone è il suono di masticazione, specialmente delle gomme. Questa è una regola infrangibile per me e lascerei subito la stanza ogni volta che mi imbatto in questa situazione. Posso facilmente avvertire le persone quando si tratta di gomme da masticare perché la maggior parte delle persone senza misofonia si infastidisce anche per questo. Quindi è davvero più facile per me farlo quando lo confronto con gli altri suoni scatenanti. In altre parole, le persone non mi etichetterebbero con parole come “strano, problematico, pazzo” quando si confronta con altre situazioni.
Ad essere onesti questo è uno dei lati più difficili di avere la misofonia. Mi fa sentire come se vivessi nell’ansia di essere “frainteso” da altre persone. E questo è il motivo per cui mi trattengo la maggior parte del tempo e faccio del mio meglio per distrarmi dai suoni scatenanti. Le volte in cui non riesco a trattenermi e a distrarmi è quando inizio a crescere lontano da quelle persone che mi hanno messo in quella situazione. Anche se è davvero una cosa triste per me, so che non esiste una cura per la misofonia e sono abituato a vivere in questo modo.