Mein Name ist Rana, ich bin eine 23-jährige Architektin, die derzeit ihren Master-Abschluss macht. Bei mir wurde keine Misophonie diagnostiziert, aber Misophonie war der Begriff, als ich nach einer Lösung für meine Situation gesucht habe.
Alles begann, als ich etwa 10-11 Jahre alt war. Bestimmte Geräusche um mich herum lösten bei mir starke Reaktionen aus, und jedes Mal, wenn diese Geräusche auftauchten, versuchte ich, der Situation oder der Geräuschquelle zu entkommen. Ich vermied es, mit anderen Menschen in einer stillen Umgebung zu essen, soweit ich mich kenne. Denn schon der Gedanke an die Essensgeräusche, die die andere Person erzeugen könnte, würde mich stören. Diese Art von Geräuschen, die mich ständig stören, gingen so weit, dass ich mit der Person, die diese Geräusche erzeugt, keine gesunde Beziehung mehr führen konnte, vor allem nicht, wenn wir zusammen aßen. Ich habe gelernt, diese Situation zu tolerieren, als ich erwachsen wurde, aber ich würde gerne eine Geschichte darüber erzählen, die mich als kleines Kind so sehr betroffen hat.
Ich war etwa 12-13 Jahre alt und freute mich sehr darauf, mit meiner damals besten Freundin und ihrer Familie im Urlaub zu sein. Meine beste Freundin und ihre Familie lebten in einer anderen Stadt, und ich musste zwei Wochen lang bei ihnen zu Hause bleiben. Alles war toll, bis auf das gemeinsame Essen. Sie hatten die Tradition, jede Mahlzeit gemeinsam zu essen, und ich kann nicht sagen, dass sie auf die Geräusche achteten, die sie beim Essen machten. Ich erinnere mich, dass mich das sehr gestört hat, aber ich konnte nichts dagegen tun. Schließlich war ich 12 und ein Gast in ihrem Haus. Mit der Zeit konnte ich es nicht mehr ertragen, mit ihnen an einem Tisch zu essen, und ich konnte überhaupt nichts mehr essen, obwohl ich ziemlich hungrig war. Ich erinnere mich, dass die Mutter meines Freundes so besorgt über meine Situation war, dass sie meine Eltern anrief, um zu fragen, ob mit mir alles in Ordnung sei. Nach 15 Tagen, die ich bei ihnen verbrachte, kehrte ich nach Hause zurück und hatte so viel Gewicht verloren. Der Urlaub, den ich mit meiner besten Freundin und ihrer Familie verbracht habe, war für mich wie ein Alptraum, und wir haben uns seitdem nie wieder gesehen. Denn jedes Mal, wenn ich sie sah, erinnerte sie mich an diesen Urlaub.
Leider sind Essensgeräusche nicht die einzigen Geräusche, die mich reizen. Während meines Studiums lebte ich etwa anderthalb Jahre lang in einem Wohnheim. Das war eine der schwierigsten Zeiten meines Lebens, um ehrlich zu sein, und ich habe ein paar Mal geweint. Ich musste jede Art von Umgebung mit anderen Studenten teilen, als ich in einem Wohnheim lebte. Ich musste das Zimmer teilen, in dem ich wohnte, ich musste in einem Gemeinschaftsraum lernen und alle Studenten, die in diesem Wohnheim lebten, mussten gemeinsam essen. Wie ich bereits erwähnt habe, musste ich lernen, die Essensgeräusche zu tolerieren, aber das Gleiche kann ich von den anderen Dingen nicht behaupten. Zum Beispiel machte mir das Lernen in einem Gemeinschaftsraum immer zu schaffen. Geräusche wie das Klicken eines Stifts, das Tippen auf einer Tastatur oder das Klicken einer Maus lösten bei mir eine Menge aus. Aber es gab keine Möglichkeit für mich, von den Quellen dieser Geräusche wegzulaufen. Meine anderen Mitbewohner studierten ebenfalls Architektur und wir mussten viel Zeit am Computer verbringen, um Gebäude zu entwerfen. Und sie lernten ab und zu in dem Zimmer, das wir uns teilen. Selbst wenn ich vor der Situation weglief, geriet ich in eine andere, weil es kein ruhiges Zimmer gab. Ich erinnere mich, dass ich mich ein paar Mal im Badezimmer eingeschlossen und mir die Augen ausgeweint habe, weil ich mit der Situation nicht umgehen konnte. Damals habe ich es vermieden, mit anderen Menschen über diese Situation zu sprechen, weil ich immer dachte, dass ich das Problem sei, und ich wollte nicht der problematische Freund sein.
Ich kann jederzeit auf die Geräusche stoßen, die mich bedrängen. Da ich mit Misophonie aufgewachsen bin, habe ich gelernt, dass ich die Welt um mich herum nicht ändern kann, wenn es um auslösende Geräusche geht, aber ich kann den Grad der Aufmerksamkeit ändern, den ich diesen Geräuschen schenke. Manchmal kann ich mich von den auslösenden Geräuschen ablenken, aber das ist nicht immer so einfach. So höre ich zum Beispiel jedes Mal, wenn ich öffentliche Verkehrsmittel benutze, Musik, die mich beruhigt und andere Geräusche blockiert, um die auslösenden Geräusche zu vermeiden, die auftreten könnten. Das ist die Lösung, die ich nach einem schrecklichen Erlebnis gefunden habe. Als ich in der High School war, musste ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Schule fahren. Es war sehr früh am Morgen und ein alter Mann, der einen Filzhut trug. Der alte Mann, von dem ich erkannte, dass er an einer Krankheit litt, gab so einen Laut von sich, den ich heute noch nicht einmal beschreiben kann. Ich glaube, dass die Geräusche, die er produzierte, am ehesten mit nasalen Tönen zu vergleichen sind. Leider hatte ich an diesem Tag meine Kopfhörer zu Hause vergessen, weil ich in Eile war. Ich kämpfte mit mir selbst, um nicht wütend auf ihn zu wirken, mich zu verlieren und zu schreien. Stattdessen habe ich mich zurückgehalten und meine Fäuste geballt, bis er ausgestiegen ist. Das Schlimmste, was mir passieren kann, ist, wenn ich frühmorgens auf auslösende Geräusche stoße. Das könnte mir den Rest des Tages verderben und mich den ganzen Tag über in eine wirklich schlechte Stimmung versetzen. Der Tag, an dem ich dem alten Mann mit dem Filzhut begegnete, ruinierte also den Rest meines Tages, denn es passiert immer wieder, dass ich einem auslösenden Geräusch begegne. Jahre später begegnete ich diesem alten Mann im Bus, aber diesmal war ich erfahren und hatte meine Kopfhörer dabei. Um ehrlich zu sein, überprüfe ich jedes Mal, bevor ich das Haus verlasse, ob meine Kopfhörer in der Tasche sind oder nicht.
Ein anderes Geräusch, das mich sehr reizt und mich veranlasst, andere Leute zu warnen, sind Kaugeräusche, insbesondere Kaugummi. Das ist für mich eine unumstößliche Regel, und ich verlasse den Raum sofort, wenn ich in eine solche Situation komme. Wenn es um Kaugummikauen geht, kann ich die Leute leicht warnen, denn die meisten Menschen ohne Misophonie fühlen sich davon gestört. Es ist also wirklich einfacher für mich, das zu tun, wenn ich es mit anderen auslösenden Geräuschen vergleiche. Mit anderen Worten, die Leute würden mich nicht mit Worten wie “seltsam, problematisch, verrückt” abstempeln, wenn ich es mit anderen Situationen vergleiche.
Um ehrlich zu sein, ist dies eine der schwierigsten Seiten der Misophonie. Es gibt mir das Gefühl, unter der Angst zu leben, von anderen Menschen “missverstanden” zu werden. Das ist der Grund, warum ich mich die meiste Zeit zurückhalte und versuche, mich von den auslösenden Geräuschen abzulenken. Wenn es mir nicht gelingt, mich zurückzuhalten und abzulenken, fange ich an, mich von den Menschen zu entfernen, die mich in diese Situation gebracht haben. Auch wenn es für mich wirklich traurig ist, weiß ich, dass es keine Heilung für Misophonie gibt, und ich habe mich daran gewöhnt, so zu leben.
